KROPP & SJÄL

A place where you can stop the world


Kundaliniyoga VT 2020

Start V 4

15 Veckor





TISDAGAR Kundaliniyoga

Nybörjare/fortsättning

Morgonyoga 07,00-08,15


TORSDAGAR Kundaliniyoga


Nybörjare /Fortsättning 17.00-18.15 (fullt)

Nybörjare/Fortsättning 18.30-20.00 (fullt)


FREDAGAR, Kundaliniyoga 

Nybörjare/fortsättning

 12.30-13.45 (finns platser kvar)


FREDAGAR, Yinyoga/restorativeyoga

/yoga nidra

15.00-16.15

8 ggr



Kostnad

15 veckors kurs  Kundaliniyoga 2500 kr (går att dela upp på två tillfällen)


8 veckors yin/restorative Yoga/Yoga Nidra

1600 kr (går att dela upp på två tillfällen)

Betalas in 2 veckor innan kursstart

Swish 123 005 2951

BG 5025-7930

Skriv VT 2020 och ditt namn


Ullyogamattor/filtar/meditationskuddar/bolster/finns.


Varmt Välkommen att boka din plats på (först till kvarn gäller)


Kundaliniyoga?
Kundalini, den andliga nerven.
Yoga, förening. En förening mellan dig och världsalltet.


En dynamisk/kraftfull form av yoga, som passar de allra flesta.
Du yogar alltid efter dina egna förutsättningar.
 
Position/rörelse
Andning
Fokus
Mantran
Meditation
Vila

Du får tillgång till redskap som hjälper till att skapa en förening mellan kropp/själ/sinne.
En förening mellan dig och världsalltet.
Du ökar din medvetenhet som i sin tur hjälper dig tillbaka till ditt ursprung.

Vad påverkas?
Andningen
Nervsystemet
Hormonsystemet
Cirkulation
Matsmältning
Muskler
Körtlar
Avgiftning
Fokus
Sinnet
Energin

Det handlar om att skapa homeostas/balans på alla plan och det kan du få uppleva när du regelbundet utför kundaliniyoga.

Du får bra verktyg att motverka stress,  utbrändhet och depressioner, som är en av vår tids största problem.
Med hjälp av yogan så kan du hitta tillbaka till god hälsa och balans både kroppsligt, själsligt och mentalt.
För min del så kan jag säga att den största läkningen/upplevelsen är...

När det viktigaste mötet äger rum.....mötet med din sanna natur.