KROPP & SJÄL

A place where you can stop the world


Kundaliniyoga HT 2019

Start V 34

8 veckors kurs





 


TISDAGAR Kundaliniyoga

Morgonyoga 07,00-08,15
8 st tillfällen /kurs

 Obs! Start v 36


TORSDAGAR Kundaliniyoga


Nybörjare /Fortsättning 17.00-18.15

Nybörjare/Fortsättning 18.30-20.00

8 st tillfällen/kurs


FREDAGAR, Kundaliniyoga 

 13.30-14.45

8 st tillfällen/kurs



Nybörjare/Fortsättning 8 veckor

(med mer fokus på andning, längre meditationer och härlig Gong avslappning)


Nytt för HT 2019

Yinyoga/Restorative Yoga/

Yoga Nidra


FREDAGAR 15.00-16.15

6 tillfällen/kurs




Kostnad

8 veckors kurs  Kundaliniyoga 1200 kr


6 veckors yin/restorative Yoga/Yoga Nidra

1200 kr.

Betalas in 2 veckor innan kursstart

Swish 123 005 2951

BG 5025-7930

Skriv yoga start v34 och ditt namn


Ullyogamattor/filtar/meditationskuddar/bolster/finns.


Varmt Välkommen att boka din plats på (först till kvarn gäller)


Kundaliniyoga?
Kundalini, den andliga nerven.
Yoga, förening. En förening mellan dig och världsalltet.


En dynamisk/kraftfull form av yoga, som passar de allra flesta.
 

Position/rörelse
Andning
Fokus
Mantran
Meditation
Vila

Du får tillgång till redskap som hjälper till att skapa en förening mellan kropp/själ/sinne.
En förening mellan dig och världsalltet.
Du ökar din medvetenhet som i sin tur hjälper dig tillbaka till ditt ursprung.
Vad påverkas?
Andningen
Nervsystemet
Hormonsystemet
Cirkulation
Matsmältning
Muskler
Körtlar
Avgiftning
Fokus
Sinnet
Energin
Jag skulle nog säga att allt påverkas :)

Du får bra verktyg att motverka stress,  utbrändhet och depressioner, som är en av vår tids största problem.
Med hjälp av yogan så kan du hitta tillbaka till god hälsa och balans både kroppsligt, själsligt och mentalt.
För min egen del så kan jag säga att den största läkningen/upplevelsen var...
Det viktigaste mötet äger rum.....mötet med dig själv.