Yoga, to become who you truly are.

                             Yogaklasserna HT 2024, startar V 36


Yoga Start HT 2024, Start V 36


Dagar och tider för olika yogaklasser


Tisdagar, Lohegatan 13, Eskilstuna 18.00-19.30 (Kundaliniyoga)För både nybörjare och van yogi.

Onsdagar, Norrlången 3, Ärla 17.45-19.15 (Kundaliniyoga) För både nybörjare och van yogi

Fredagar, Lohegatan 13, Eskilstuna 14.00-15.15 (Yin, Resorative och YogaNidra) Denna termin så blir det en fördjupning av yinyoga och du får en hel del kunskap om hur positionerna påverkar dig så mkt mer än bara fysiskt.

Är du intresserad av att vara med, så håll även koll på min fb sida, KROPP & SJÄL, där det lite snabbare kommer upp information om olika evenemang.

Eller kontakta mig via sms 0702/753643 alt fyll i formulär nedan, skriv vilken yogaklass det handlar om, Tack



Yogaklasser

Kundaliniyoga & Yinyoga, fördjupning/Restorative/Yoga Nidra




Yoga VT 2024

Varmt Välkommen till min fina studio och Kundaliniyoga på Lohegatan 13 i Eskilstuna och även till min härliga yogastudio och ceremoniplats ute i skogen i Ärla.

 Kundaliniyoga och Yinyoga är yogaformer som passar de allra flesta och passar nybörjaren och den som är mer erfaren yogi.

Under VT 2024 så handlar mycket om att se mer klart utav våra mönster. Hur jag kan förändra och att leva mer i glädje, att få möjlighet och redskap till att bli vårt vackraste jag. Att agera utifrån vår sanna identitet och att uppleva livet mer i frihet och sanning.

Att få känna oss förankrade i oss själva och öppna upp för vår intuitiva förmåga som så fint vägleder oss i livet, är en del av yogans egenskap. Jag sätter ihop de olika passen utefter gruppens energi och följer flödet som är i stunden. Att skapa intuitivt är livsbejakande i min roll som lärare, vägvisare och människa.

I yogastunderna så stärker du dig fysiskt, mentalt, känslomässigt.
Det kommer som alltid när det handlar om yoga att vara ett starkt fokus att se och uppleva mer av din inre närvaro.
att få komma hem i dig själv. Yogastunderna kommer skapa bra förutsättningar till att bli mer medveten och det i sin tur att förändra rutiner och mönster så de är mer i samklang med din längtan av livet. Jag kan uppleva att vi alla har en längtan efter mer självkärlek, mer hälsa, glädje och att våga följa vår dröm, vår innersta längtan.

 Tidsmässigt är vi redo för att ta kvantumsteg inom oss själva och viktigt är då närvaron, stillheten, tiden med oss själva i tystad och medveten närvaro, som är några av de viktigaste redskapen till att komma hem och få tillträde till den oändliga visdom som bor inom oss.

Stunderna på yogamattan kan hjälpa dig att sätta din riktning och det finns också en vikt av att lära sig olika tekniker och låta livet självt bli yogastunden, det är då det händer, vår förankring i oss själva.

Du kommer även att få ta del utav Gong/kristallskålar och andra läkande/helande instrument som hjälper till att förändra din frekvens, skapa djup avspänning och läkning av ditt nervsystem.

Min egen inre resa innebär en hel del att lita till och kultivera min intuition och den här tiden så är växternas kunskap och visdom väldigt påtagligt nära och jag älskar att låta eteriska rena oljor vara med och dansa i allt jag gör och så även i yogaklasserna.

Efter klassen finns möjlighet att stanna en stund och dricka lite yogite, dela upplevelser och livet med varandra.

Vi träffas under 15 veckor och kostnaden är 2900 och det går att dela upp på två till tre tillfällen alt. efter överenskommelse. Betalningen ska vara tillhanda veckan innan vi startar V 36  (om vi ej kommit överens om delbet.)

Betala via swish 123 005 2951
eller vis BG 5025-7930
skriv ditt namn och Yoga HT 2024

Så här anmäler du dig till höstens yoga.

Boka i formuläret nedan, skriv vilken dag och vilken yogaform du önskar vara med på.

Kundaliniyoga/Yinyoga/Restorative/Yoga Nidra

Kundaliniyogaklass 

Plats: Shivas Cave, Lohegagatan 13,

 Tisdagar 18.00-19.30

Kundaliniyoga 15 veckor a 90 min

Boka din plats i formuläret nedan, skriv även vilken klass du önskar vill vara med i, tack.

Kostnad 2900 kr, som går att dela upp på två-tre tillfällen eller enligt överenskommelse.

Betalning sker 1 vecka innan start (start v 36, Tisd 3/9 )

Kundaliniyogaklass

 Plats: Buddha Room, Norrlången 3,

Onsdagar 17.45-19.15


Kundaliniyoga 15 veckor a 90 min

Boka din plats i formuläret nedan, skriv även vilken klass du vill vara med i, tack.

Kostnad 2900 kr, som går att dela upp på två-tre tillfällen. Eller enligt överenskommelse.

Betalning 1 vecka innan start ( Start V 36, Onsd 4/9)




*Yinyogaklass,  fördjupningskurs

Plats: Shivas Cave, Lohegatan 13

Fredagar 14.00-15.15


Yinyoga med fokus på att stärka vår inre närvaro och att hjälpa kroppen till att skapa mer balans och harmoni . En yogaform som är som en kärleksförklaring för kroppen och själen. (Läs mer om yinyoga vid fliken)

Du får under dessa 15 veckor även ta del av Restorative Yoga och Yoga Nidra.

I m mina klasser finns oljornas visdom tillsammans med akupressurpunkter och hjälp med beröring, som  förstärker avspänning och din djupa närvaro.

Kostnad 2900, som går att dela upp på två-tre tillfällen (eller enligt överenskommelse).

Boka din plats i formuläret nedan, skriv även vilken klass du vill vara med i, tack.

Betalning 1 vecka innan start ( Start V 36, fred 6/9)

Varmt Välkommen


Welcome to Shine your Brightest Light